Karin Dahl
Psykoterapeut MPF & certificeret stresscoach
Drivkraften til din forandring skal findes i dit indre
Terapi
Få hjælp til at opnå det liv, du ønsker. Jeg tilbyder både individuel terapi og parterapi
Stresscoaching
Som certificeret stresscoach hjælper jeg dig både med at forebygge stress og med at komme ud af den.
Forældrerådgivning
Find ro og sikkerhed i din rolle som forælder for dine børn.
Parterapi
Få hjælp til at finde balancen i hverdagen og livet sammen.
Supervision
Få hjælp til at udforske og reflektere over dit faglige og private virke
Hvad er stresscoaching?
Gennem et samtaleforløb hjælper jeg dig med at blive klogere på dine stresssymptomer, støtter dig i at blive god til at lytte til og genkende dine stresssignaler. Du får i forløbet hjælp til at arbejde dig ud af stressbelastningen.
Målet er, at du får det bedre, og at du samtidig får redskaber til at hjælpe dig selv, så du ikke løber ind i en lignende situation igen.
Jeg er certificeret stresscoach fra Forebyg Stress ved Bjarne Toftegård og har mange års erfaring i stresscoaching. Du er altid velkommen til at at kontakte mig for en uforpligtende snak, inden du går videre.
Læs mere om stresscoaching her.
Hvem er jeg?
Jeg arbejder på, at vores møde skal foregå i en atmosfære, som er præget af kontakt, nærvær og varme. Jeg bestræber mig på at være åben, troværdig, respektfuld og rummelig, så du tør vise dit ægte selv og arbejde med dine sårbare sider.
Jeg er optaget af, hvilke tanker og følelser, du har, og hvad du mærker og sanser i din krop, og ikke af, hvad der er rigtigt og forkert.
Du finder min klinik i hyggelige omgivelser i Gravens tæt på Egtved og midt mellem Kolding og Vejle.
Hvordan foregår terapi?
Hvis du ikke tidligere har været i terapi, kan du sidde med en masse ubesvarede spørgsmål, som måske bremser dig i at søge hjælp.
Jeg har givet svar på nogle af de typiske spørgsmål her, og du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har andre spørgsmål. Hold dig ikke tilbage fra at søge hjælp.
1. Hvem går typisk i terapi?
Det eneste fællestræk der er for mennesker, der går i terapi er, at de står i en situation, hvor de har brug for hjælp, og at de har haft modet til at søge hjælpen.
2. Hvad er psykoterapi?
Psykoterapi handler om at være i et forløb, hvor målet er at skabe forandring og finde nye og mere tilfredsstillende måder at leve livet.
3. Hvilken type terapi anvender du?
Jeg er uddannet organisk psykoterapeut, hvor der udover samtalen med dig, også er fokus på nærværende kontakt og på, hvordan du har det i din krop under terapien, og hvad kroppen og alle dens signaler vil fortælle dig. Terapeutiske samtaler hos mig er en levende og dynamisk proces med tid til refleksion, hvor du fortæller om det, du er optaget af i dit liv, og hvor jeg hjælper dig ved at lytte og stille nysgerrige spørgsmål i forhold til det, du er optaget af og måske finder vanskeligt.
4. Hvor lang tid tager et forløb?
Det kommer helt an på din problemstilling. Ofte vil vi i starten tage flere samtaler med kort interval, og så kan du begynde at mærke, at tingene bliver bedre, og du kan i højere grad selv arbejde videre og selv styrke de resultater, du har arbejdet dig frem til.
Kontakt mig allerede i dag -
Det er ganske uforpligtende.
E-mail adresse
Mail@karindahl.dk
Klik for at sende mail
Adresse
Bramdrupvej 40, Gravens, 6040 Egtved
Klik for rutevejledning